Jak wybrać olejki do włosów?

Olejek do włosów

Olejowanie włosów jest zabiegiem, który może przynieść im szereg korzyści. Jeśli jednak ma być skuteczne, musimy pamiętać o tym, jak duże znaczenie ma przemyślany wybór olejków do włosów. Jak rozpoznać te najbardziej wartościowe? Kluczem do sukcesu wydaje się uzyskanie odpowiedzi na pytanie o to, jaka jest porowatość naszych włosów. Olejki do włosów a porowatość Nie […]

Continue Reading

Co można zrobić z musli?

musli

Musli to chętnie wybierana mieszanka orzechów, otrębów oraz innych odżywczych składników. Warto wiedzieć co można z niego przyrządzić. Musli – co warto wiedzieć? Każdy, kto chce prowadzić zdrowy tryb życia, powinien skupić się na swojej diecie. Warto w tym celu zapoznać się z opiniami ekspertów w sieci, którzy mają największą wiedzę na temat tego, co […]

Continue Reading

Laktatory elektryczne i ręczne. Który wybrać?

Wiele kobiet, szczególnie w chwili oczekiwania na narodziny swojego pierwszego dziecka zastanawia się nad tym, czy laktator będzie urządzeniem niezwykle potrzebnym, czy też może będzie to zbędny wydatek. Jeśli okaże się to praktyczny gadżet to który wybrać – elektryczny czy może bardziej tradycyjny ręczny? Laktator – czy warto? Wszystkie poradniki dla młodych mam zalecają zakup […]

Continue Reading

Kilka pomysłów na przetwory z buraków

Buraki są bardzo zdrowe. Przede wszystkim wzmacniają one układ krwionośny człowieka. Stąd już przed laty stosowano je na anemię czy niedokrwistość. Z uwagi na wysoką zawartość silnych przeciwutleniaczy, są one świetnym środkiem krwiotwórczym. Obniżają poziom złego cholesterolu i ciśnienie krwi. Sięgać po nie powinny kobiety w ciąży, gdyż są źródłem cennego kwasu foliowego. W jakiej […]

Continue Reading

Ból żołądka: przyczyny, co na ból żołądka?

Coraz szybsze tempo życia mocno odbija się na stanie zdrowia, powodując mniej lub bardziej poważne dolegliwości, schorzenia czy choroby. Ból żołądka jest jednym z najczęstszych objawów niezdrowego stylu życia, a także innych problemów zdrowotnych. Co najczęściej powoduje nieprzyjemne dolegliwości żołądkowe i co pomaga usunąć ból i dyskomfort? Ból żołądka- najczęstsze przyczyny W dzisiejszych czasach nietrudno […]

Continue Reading

Fakty i mity dotyczące parówek

parówki

Parówki to krótkie, cienkie kiełbaski z mielonego mięsa, które chętnie jadamy i podajemy dzieciom. Jedni je jedzą, a inni uważają za najgorszy produkt spożywczy. Jak jest naprawdę? Jaki jest skład parówek? Ile mają kalorii? Jak wybrać w sklepie parówki dobrej jakości? Których lepiej unikać? Czym są parówki? Parówki produkuje się z mięsa i innych surowców, […]

Continue Reading

Jaki makaron jest najzdrowszy?

makaron e-piotripawel

Wbrew temu, co twierdzą niektórzy, by schudnąć, nie trzeba drastycznie ograniczyć ilości węglowodanów w diecie. Nie trzeba także rezygnować z pysznej pasty, którą uwielbiamy. Wystarczy wybierać tylko zdrowy makaron i unikać tłustych sosów, w których kryją się kalorie. Tylko który makaron jest najzdrowszy? Z czego powstaje makaron? Makaron to produkt spożywczy powstający na bazie mąki, […]

Continue Reading

Z czego można przyrządzić frytki?

frytki warzywa

Warzywa są zdrowe i trzeba je jeść. Co do tego nikt nie ma wątpliwości. Cóż jednak zrobić, gdy z warzyw najbardziej lubimy ketchup, a oddamy życie za porcję smacznych i chrupiących frytek. I na to jest sposób. Wystarczy bowiem pokroić warzywa w słupki i włożyć do nagrzanego piekarnika, by otrzymać smaczne i zdrowe frytki. Do […]

Continue Reading

3 pomysły na sosy i dipy do dań z grilla

Wiosną praca w ogródkach i na działkach wre. Zrzucamy grube okrycia i wychodzimy z domu, a po harówce rozpalamy grilla, by przygotować smaczne potrawy. Rozpoczyna się czas biesiad na świeżym powietrzu. Jemy upieczone mięso, warzywa, a nawet owoce. Co do nich podać, by smakowały jeszcze lepiej? Może sosy i dipy? Grill rozpalony! Przygotowujemy mięso i […]

Continue Reading

Owoce, które warto jeść zimą

    Dostęp do świeżych warzyw i owoców zimą jest znacznie ograniczony. Choć półki supermarketów załamują się pod ciężarem dorodnych cytrusów i innych smacznych przekąsek, importowane owoce nie zawsze są zdrowym wyborem. Jakie owoce powinno się jeść zimą, by skorzystało na tym zdrowie?   Dlaczego należy jeść owoce zimą?   Nie ma chyba lepszego sposobu […]

Continue Reading