Wątroba to niezwykle ważny narząd w organizmie człowieka – odpowiada on za funkcje detoksykacyjne, metaboliczne, filtracyjne oraz magazynujące. Jak rozpoznać, że organ nie funkcjonuje prawidłowo i jakie badania wątroby warto wówczas wykonać, aby wdrożyć prawidłowe leczenie? O tym w niniejszym artykule. Badania wątroby: jak rozpoznać chorą wątrobę? Wątroba jest największym organem w ludzkim ciele. Narząd […]

Olejowanie włosów jest zabiegiem, który może przynieść im szereg korzyści. Jeśli jednak ma być skuteczne, musimy pamiętać o tym, jak duże znaczenie ma przemyślany wybór olejków do włosów. Jak rozpoznać te najbardziej wartościowe? Kluczem do sukcesu wydaje się uzyskanie odpowiedzi na pytanie o to, jaka jest porowatość naszych włosów. Olejki do włosów a porowatość Nie […]

Musli to chętnie wybierana mieszanka orzechów, otrębów oraz innych odżywczych składników. Warto wiedzieć co można z niego przyrządzić. Musli – co warto wiedzieć? Każdy, kto chce prowadzić zdrowy tryb życia, powinien skupić się na swojej diecie. Warto w tym celu zapoznać się z opiniami ekspertów w sieci, którzy mają największą wiedzę na temat tego, co […]

Wiele kobiet, szczególnie w chwili oczekiwania na narodziny swojego pierwszego dziecka zastanawia się nad tym, czy laktator będzie urządzeniem niezwykle potrzebnym, czy też może będzie to zbędny wydatek. Jeśli okaże się to praktyczny gadżet to który wybrać – elektryczny czy może bardziej tradycyjny ręczny? Laktator – czy warto? Wszystkie poradniki dla młodych mam zalecają zakup […]

Buraki są bardzo zdrowe. Przede wszystkim wzmacniają one układ krwionośny człowieka. Stąd już przed laty stosowano je na anemię czy niedokrwistość. Z uwagi na wysoką zawartość silnych przeciwutleniaczy, są one świetnym środkiem krwiotwórczym. Obniżają poziom złego cholesterolu i ciśnienie krwi. Sięgać po nie powinny kobiety w ciąży, gdyż są źródłem cennego kwasu foliowego. W jakiej […]

Coraz szybsze tempo życia mocno odbija się na stanie zdrowia, powodując mniej lub bardziej poważne dolegliwości, schorzenia czy choroby. Ból żołądka jest jednym z najczęstszych objawów niezdrowego stylu życia, a także innych problemów zdrowotnych. Co najczęściej powoduje nieprzyjemne dolegliwości żołądkowe i co pomaga usunąć ból i dyskomfort? Ból żołądka- najczęstsze przyczyny W dzisiejszych czasach nietrudno […]

Parówki to krótkie, cienkie kiełbaski z mielonego mięsa, które chętnie jadamy i podajemy dzieciom. Jedni je jedzą, a inni uważają za najgorszy produkt spożywczy. Jak jest naprawdę? Jaki jest skład parówek? Ile mają kalorii? Jak wybrać w sklepie parówki dobrej jakości? Których lepiej unikać? Czym są parówki? Parówki produkuje się z mięsa i innych surowców, […]

Wbrew temu, co twierdzą niektórzy, by schudnąć, nie trzeba drastycznie ograniczyć ilości węglowodanów w diecie. Nie trzeba także rezygnować z pysznej pasty, którą uwielbiamy. Wystarczy wybierać tylko zdrowy makaron i unikać tłustych sosów, w których kryją się kalorie. Tylko który makaron jest najzdrowszy? Z czego powstaje makaron? Makaron to produkt spożywczy powstający na bazie mąki, […]

Warzywa są zdrowe i trzeba je jeść. Co do tego nikt nie ma wątpliwości. Cóż jednak zrobić, gdy z warzyw najbardziej lubimy ketchup, a oddamy życie za porcję smacznych i chrupiących frytek. I na to jest sposób. Wystarczy bowiem pokroić warzywa w słupki i włożyć do nagrzanego piekarnika, by otrzymać smaczne i zdrowe frytki. Do […]

Wiosną praca w ogródkach i na działkach wre. Zrzucamy grube okrycia i wychodzimy z domu, a po harówce rozpalamy grilla, by przygotować smaczne potrawy. Rozpoczyna się czas biesiad na świeżym powietrzu. Jemy upieczone mięso, warzywa, a nawet owoce. Co do nich podać, by smakowały jeszcze lepiej? Może sosy i dipy? Grill rozpalony! Przygotowujemy mięso i […]